Vše kolem jógy
Pozdrav Slunci (Surya Namaskar) pro začátečníky: Krok za krokem
Začínáte s jógou, nebo máte málo času a hledáte efektivní cvičení, které udrží vaši kondici? Pak jste tu…
Hot jóga – co to je? A jak vám pomůže se cítit zdravěji?
Chcete se dostat do formy, ale na posilovnu po práci nezbývá čas ani energie? Tak právě pro vás…
Power Jóga – jóga u které se zapotíte
Pokud si pod pojmem jóga představíte pouze protahování, prodýchávání a meditaci, přesvědčíme Vás, že existují i typy jógy,…
Hatha joga – co to je, pozice a sestavy
Pohyb by měl mít každý jedinec zařazen do svého životní stylu. Ať už se jedná o běh, plavání,…
Péče o jógamatku – jak udržovat vaši jógamatku v perfektním stavu? Tipy na čističe.
Nečistá podložka na jógu dokáže zničit nejenom vaše snahy o účinné praktikování jógy, ale dokonce i vaši pokožku.…
Jóga pro začátečníky – cviky, pozice a jak s ní začít?
Je nejvyšší čas rozbalit jógamatku a objevit kouzlo cvičení, které již po tisíce let přitahuje lidi po celém…
Jaké druhy jógy existují
Jóga má mnoho různých podob a stylů. Díky tomu je univerzání technikou, která se hodí pro každého, bez…
Co to jsou mudry? A k čemu vám pomohou?
Termínem mudry jsou označována gesta, která mají za cíl zlepšit tok energetických proudů naší bytosti. Konkrétně mudry slouží k…
Aromaterapie + jóga = dokonalá kombinace
Co mají aromaterapie a jóga společného? Obě to jsou starověké léčebné praktiky zaměřené na fyzické a duševní zdraví,…
Péče o sojovou svíčku
Zakoupili jste si na našem e-shopu novou svíčku ze sojového vosku s dřevěným či bavlněným knotem? Pak vás…
Jóga v moderním životě
Proč má starodávná jóga význam i v dnešním moderním světě? Ačkoliv je jóga dosti starou záležitostí, první systematická…
3 způsoby použití jógových karet
Jógové karty lze použít několika různými způsoby, jmenovitě: 1.) V závislosti na kategoriích pozic Karty představují 43 pozic…
Jógové karty, které se stanou vaším průvodcem při cvičení jógy
Tyto karty se zrodily z mé vášně pro jógu a ilustrace, jsou tedy připraveny vás uchvátit svou vizuální…
Proč používat sprej na podložku na jógu?
Použití spreje na podložku během cvičení jógy není zatím tolik rozšířeným návykem, to je ale škoda, neboť jeho…
Jóga a hormonální nerovnováha
Jóga v posledních letech nabývá na popularitě. Jedná se o druh pohybového cvičení, které klade důraz na správné…
7 důvodů, proč józe dát šanci!
Jóga – zázračný lék pro každého. Jistě jste už slyšeli o druhu cvičení těla a mysli. Pakliže ne…
