31. 7. 2023
Jak na stojku pro začátečníky – Stojka na hlavě
Chcete se naučit stojku na hlavě?
Za necelé 3 minuty budete vědět jak na to. Stačí cvičit 5 minut každý den a za chvíli na tom budete stejně jako já!
Jana Králová
Autorka blogu a tvůrce jógových karet. Snílek, který si jednoho dne řekl, že jógu udělá všem přístupnějším.
Začínáte s jógou, nebo máte málo času a hledáte efektivní cvičení, které udrží vaši kondici? Pak jste tu…
Chcete se dostat do formy, ale na posilovnu po práci nezbývá čas ani energie? Tak právě pro vás…
Pokud si pod pojmem jóga představíte pouze protahování, prodýchávání a meditaci, přesvědčíme Vás, že existují i typy jógy,…
Pohyb by měl mít každý jedinec zařazen do svého životní stylu. Ať už se jedná o běh, plavání,…
Nečistá podložka na jógu dokáže zničit nejenom vaše snahy o účinné praktikování jógy, ale dokonce i vaši pokožku.…
Je nejvyšší čas rozbalit jógamatku a objevit kouzlo cvičení, které již po tisíce let přitahuje lidi po celém…