Co to jsou mudry? A k čemu vám pomohou? Termínem mudry jsou označována gesta, která mají za cíl zlepšit tok energetických proudů naší bytosti. Konkrétně mudry slouží k usměrňování energie našeho těla a tím pomáhají k dosažení rovnováhy. Když jsou prováděny správně, tak energie díky nim lépe prostupuje přes kanály těla, jimiž proudí prána, což způsobuje …
Co mají aromaterapie a jóga společného? Obě to jsou starověké léčebné praktiky zaměřené na fyzické a duševní zdraví, a též na spiritualitu. Už je tomu navíc dávno, co se přišlo na to, že jejich používání v tandemu vede k ještě daleko lepším výsledkům v podpoře fyzické kondice, očištění mysli a pozvednutí ducha, než když se …
Péče o svíčku – Jak na ni? Zakoupili jste si na našem e-shopu novou svíčku ze sojového vosku s dřevěným či bavlněným knotem? Pak vás určitě bude zajímat i to, jak o svíčku pečovat, aby hezky hořela a dlouho vám vydržela – a přesně odpověď na tuto otázku naleznete v následujících tipech, díky nimž se …
Proč má starodávná jóga význam i v dnešním moderním světě? Ačkoliv je jóga dosti starou záležitostí, první systematická filosofie jógy totiž vznikla už ve 3. století před naším letopočtem (popsána je ve spisech Upanišady), tak i přesto je plně použitelná a účinná i v dnešním moderním světě. I když je dnes dostupná špičková zdravotní péče, …
Jógové karty lze použít několika různými způsoby, jmenovitě: 1.) V závislosti na kategoriích pozic Karty představují 43 pozic rozřazených do 8 kategorií dle logického klíče. Každá kategorie má přitom jasně definovánu barvu, takže pozice můžete cvičit na základě toho, do jaké kategorie spadají. 2.) Podle navrhovaných sekvencí Kromě navrhovaných 43 pozic z tradiční jógy nabízejí …
Tyto karty se zrodily z mé vášně pro jógu a ilustrace, jsou tedy připraveny vás uchvátit svou vizuální stránkou a množstvím informací o józe. Navíc díky jógovým kartám zažijete něco, čemu se nemůže cvičení podle videí vůbec vyrovnat. V rukách totiž budete mít něco hmatatelného, čímž do cvičení zapojíte i další smysly. Rovněž si cvičení jógy …
Jógové karty, které se stanou vaším průvodcem při cvičení jógy Číst dál »
Použití spreje na podložku během cvičení jógy není zatím tolik rozšířeným návykem, to je ale škoda, neboť jeho využívání s sebou přináší spoustu kladů a výhod. Například takový 100 % přírodní a ručně vyráběný sprej Krystalová mlha, jenž naleznete v naší nabídce, se dokáže postarat o příjemné osvěžení celé podložky, kterou během toho i lehce vydezinfikuje. Vždy …
Jóga v posledních letech nabývá na popularitě. Jedná se o druh pohybového cvičení, které klade důraz na správné provádění jednotlivých jógových sestav, jež napomáhají k rozpohybování bolavého těla a zároveň zklidnění mysli po náročném dni v zaměstnání. Je to tedy výborný nástroj nejen k tvarování těla, ale také k udržení psychického zdraví. Jóga a serotonin …
Jóga – zázračný lék pro každého. Jistě jste už slyšeli o druhu cvičení těla a mysli. Pakliže ne a chtěli byste se o tomto tématu více dozvědět, pak jste tady správně! Co to jóga vlastně je? Jde o fyzické cvičení, jež je doplněno cvičením psychickým a pomáhá vést váš životní styl úplně jiným, zdravějším směrem. …
